• 見学可

足心ヨーガ 火3時半 ~健康も幸せも 満足も不足も足元から
  • 教室開催

  • 小松 雅子(井坂ヨーガ研究所認定教師)
  • 井坂 津矢子(井坂ヨーガ研究所代表)

足心ヨーガは自身をハッピーにするヨーガです。
元気で過ごすには筋肉を落とさないこと、体の末端と中心を温めること、深い呼吸をすることです。
足心ヨーガは足と脚、手と腕のマッサージで全身を温め、リズミックヨーガで関節ほぐし、ポーズ、呼吸法で肺年齢を若返らせ、瞑想でほのぼのとしたハッピーな自分に出会えます。
難しいことはいたしません。
続けていけば幸せの門の扉が開いていきます。

この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。

お申し込み
日程
2022/10/4, 10/11, 10/18, 10/25, 11/1, 11/8, 11/15, 11/22, 12/6, 12/13, 12/20, 12/27
曜日・時間
火曜 15:30~17:00
回数
12回
受講料(税込)
会員 25,080円 
設備費(税込)
1,980円