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二重あご予防と誤嚥性肺炎予防エクササイズ
～フェースストレッチ
- 教室開催
- 丹羽 なお子(フェイスストレッチング協会認定講師)
フェイスストレッチングは顔の筋肉を楽しく動かすことで、しわやたるみを改善、予防の効果が期待できるエクササイズです。今回はあご、舌、首の筋肉をエクササイズします。鍛えることで二重あご、首元のたるみ横じわの改善が期待できます。又、舌を鍛えることは誤嚥性肺炎予防にもなります。皆様のご参加をお待ちしております（講師記）
持ち物：顔全体が映る鏡、筆記用具
- 日程
- 2023/2/24
- 曜日・時間
- 金曜 15:30～17:00
- 回数
- 1回
- 受講料（税込）
- 会員 2,530円 一般 3,080円
- 設備費（税込）
- 165円
- その他
- 持ち物：顔全体が映る鏡（置けるタイプが望ましい）、筆記用具