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たのしく筋力づくり
- 樸原 良枝(ブラッシュアップスタジオインストラクター)
足指から首までの細筋から大筋までの筋力づくりとストレッチを行い、エアロでバランス力と脳刺激を行います。
- 日程
- 2021/1/7, 1/14, 1/21, 1/28, 2/4, 2/11, 2/18, 2/25, 3/4, 3/11, 3/18, 3/25
- 曜日・時間
- 木曜 15:00～16:30
- 回数
- 12回
- 受講料（税込）
- 会員 19,800円
- 設備費（税込）
- 1,980円
- 持ち物など
- 動きやすい服装、室内シューズ、タオル