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1-16件　計：16件

• くずは

  楊名時太極拳ゆったりと優雅に動いて元気になる

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  講師

  横山 ゑつ子(楊名時八段錦太極拳師範　京都精華大学非常勤講師) 

  日時

  1/6〜3/17 水曜 13:30-15:00 

  受講料

  全6回 　会員 13,200円  

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• くずは

  すっきりピラティス～インナーマッスルを強化して腰痛や肩こりの改善を～

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  講師

  坂根 美穂(ＦＴＰマットピラティスインストラクター) 

  日時

  1/7〜3/25 木曜 10:00-11:00 

  受講料

  全12回 　会員 25,080円  

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• くずは

  パワーヨガスタイルを保ち健康な体を作る

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  講師

  船山 紀美花(アナトミック骨盤ヨガ認定　フェイシャルヨガ認定　インストラクター) 

  日時

  1/8〜3/26 金曜 10:00-11:00 

  受講料

  全6回 　会員 12,540円  

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• くずは

  ２４式簡化太極拳（瓦谷教室）金曜クラス

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  講師

  瓦谷 恵(㈳日本武術太極拳連盟公認Ａ級指導員) 

  日時

  1/8〜3/26 金曜 15:00-16:30 

  受講料

  全12回 　会員 26,400円  

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• くずは

  お仕事帰りのアロマピラティス

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  講師

  坂根 美穂(ＦＴＰマットピラティスインストラクター) 

  日時

  1/8〜3/26 金曜 19:00-20:00 

  受講料

  全6回 　会員 12,540円  

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  残席わずか
• くずは

  空手道 キッズ空手教室　はじめてクラス全日本空手道・正真館

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  講師

  山本 正己(全日本空手道正真館総館長)藤部 まゆみ(全日本空手道　正真館　事務局長) 

  日時

  1/9〜3/27 土曜 16:00-17:00 

  受講料

  全11回 　会員 18,150円  

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  要電話
• くずは

  空手道 キッズ空手教室　キッズクラス全日本空手道・正真館

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  講師

  山本 正己(全日本空手道正真館総館長)藤部 まゆみ(全日本空手道　正真館　事務局長) 

  日時

  1/9〜3/27 土曜 17:00-18:00 

  受講料

  全11回 　会員 18,150円  

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  空手道 キッズ空手教室　小学生クラス全日本空手道・正真館

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  講師

  山本 正己(全日本空手道正真館総館長　)藤部 まゆみ(全日本空手道　正真館　事務局長) 

  日時

  1/9〜3/27 土曜 18:15-19:15 

  受講料

  全11回 　会員 18,150円  

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  チェアヨガ　ー気軽に楽しくリフレッシュー（水曜コース）

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  講師

  NOBUE (RYT200ヨガインストラクター) 

  日時

  1/13〜3/31 水曜 13:30-14:30 

  受講料

  全7回 　会員 16,170円  

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  やさしいピラティス

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  講師

  NOBUE (FTPマットピラティスインストラクター) 

  日時

  1/13〜3/31 水曜 15:00-16:00 

  受講料

  全7回 　会員 14,630円  

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  女性のための大東流合気柔術護身に役立つ！

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  講師

  中口 和久(大東流合気柔術琢磨会　京橋同好会)川辺 武史(大東流合気柔術　琢磨会師範) 

  日時

  1/13〜3/31 水曜 18:50-20:10 

  受講料

  全7回 　会員 16,170円  

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  空手道 キッズ空手教室　新金曜クラス全日本空手道・正真館

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  講師

  山本 正己(全日本空手道正真館総館長)藤部 まゆみ(全日本空手道　正真館　事務局長) 

  日時

  1/15〜3/19 金曜 17:30-18:30 

  受講料

  全6回 　会員 9,900円  

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  要電話
• くずは

  チェアヨガ　ー気軽に楽しくリフレッシュー（土曜コース）

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  講師

  NOBUE (RYT200ヨガインストラクター) 

  日時

  1/16〜3/20 土曜 10:00-11:00 

  受講料

  全6回 　会員 13,860円  

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  ２４式簡化太極拳（竹村教室）月曜クラス

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  講師

  竹村 郁子(大阪太極拳協会講師) 

  日時

  1/18〜3/29 月曜 12:00-13:30 

  受講料

  全11回 　会員 24,200円  

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  太極拳　楊式太極拳（竹村教室）金曜クラス

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  講師

  竹村 郁子(NPO法人大阪太極拳協会講師) 

  日時

  1/18〜3/15 月曜 14:00-15:30 

  受講料

  全5回 　会員 11,000円  

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• くずは

  フェイシャルヨガ４回コース（女性限定）日常の表情クセをリセット!若々しい美顔を取り戻しましょう。

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  講師

  船山 紀美花(アナトミック骨盤ヨガ認定　フェイシャルヨガ認定　インストラクター) 

  日時

  1/22〜3/12 金曜 11:15-12:15 

  受講料

  全4回 　会員 11,000円 一般 11,880円  

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