季節の気功・文月

  • 天野泰司講師
  • 天野 泰司(NPO法人気功協会運営責任者・京都芸術大学講師)
講師詳細

季節の変化に応じて、心身を自然に整えていく月例講座です。
からだを変えるのに一番重要なのは、タイミング。
その時にしかない心身の変化があり、この季節だからこそできることがあります。続けて参加されると、その時々に必要なことを順々に学びながら、
一年間で体全体の調整ができます。ぜひ続けてご参加ください。

テキスト 『季節をめぐる気功 この一年で身体が変わる』(春秋社)

7月12日 文月~エコロジカルに動く
夏は、動いていると快適な季節。
でも暑さが厳しくなると疲れやすくなるので、動き方の工夫が必要です。
快適に動きつつ、無駄なエネルギーを消費しない、
気功的な「エコロジカルな動き方」を身につけましょう。

体をなでたり、ゆらしたり、ゆすったりしながら、しっかりゆるめます。
体がゆるむと、この時期は本当にさっぱりします。
そして、ストンと力を抜いて、ゆるみつつ動く「ふりこ」の動きを
ていねいに。力が抜ければ抜けるほど、動きが楽になり、
大きく伸びやかな動きが気持ちよく自然にできるようになります。

気持ち良い汗をかくための調整ポイントや、
クーラーの冷えへの対処法もお伝えします。

【参考】
気功協会のホームページ http://www.npo-kikou.com/
『はじめての気功 楽になるレッスン』天野泰司・ちくま文庫
『季節の気功』NPO法人気功協会
新刊『季節をめぐる気功』春秋社

お申し込み

注意事項

3ヶ月連続の「季節の気功」講座もございます。
日程は、6/14、7/12、8/9です。
詳細は下記をご確認ください。
https://www.asahiculture.jp/course/kyoto/d8438701-ed35-135b-0ef5-5e1a8cf46bcf

日程
2020/7/12
曜日・時間
日曜 13:00~15:30
回数
1回
受講料(税込)
会員 2,750円 一般 3,300円
設備費(税込)
110円
持ち物など
【持ち物】
筆記用具、水
※更衣室がございません。楽な普段着と、かかとのない靴でお越しください。
※設備費は、教室維持費です。
その他
窓口でお手続きされる方は、「暮らし・趣味★7」のちらしをご覧ください。

講師詳細

天野 泰司(アマノ ヤスシ)
1965年生。京都大学農学部卒業。大学在学中に気功と出会い、育児を機に整体と出会う。「やさしくて効果があるものはすべてが気功」という視点で、心身技法の統合に挑み、新しい地平を拓く。ライブ感覚の授業で自然の原理をシンプルに伝え、あくび、のび、笑いなど、日常の動作を組み合わせて大きな効果を上げている。著書に「うごいてやすむ~幸福になる気功」「気功入門」「はじめての気功」、「治る力 病の波を乗りこなす」など。