【オンライン受講】フレイルに負けない身体づくり 寝たきりにならないために
  • 教室・オンライン同時開催

  • 重森 健太(関西福祉科学大学教授)
講師詳細

新型コロナウイルスにより、感染の危険性だけではなく、外出の機会が減ること(生活不活発)で、フレイル(虚弱)が進んでいることが課題となっています。 例えば、高齢者が2週間の寝たきりになると、筋肉量は加齢による7年間で失う量に匹敵すると言われています。しかしながら、フレイルを早い段階で自覚し、適切なトレーニングをすることで予防できることも分かっています。本講座では、フレイルを予防するための簡単なアセスメント(検査)と自宅でもできる効果的なトレーニングを紹介したいと思います。ぜひこの講座をきっかけに、自分にあったトレーニングを修得してみませんか?(教室講座に併設で行います)

〈ご案内事項〉
・本講座はオンラインセミナーアプリ「Zoom」ウェビナーを使い、京都教室で行う講座をオンラインでご受講いただくものです(講師は教室)。パソコンやタブレット、スマートフォンで配信を見ることができます。
・後日アーカイブ動画(1週間限定配信)のリンクをお送りいたします。期間内は受講者は何度でもご視聴いただけます。
・配布資料がある場合はメールでご案内いたします。郵送はしておりません。
・開講日の前日16:00頃までにメールアドレス登録のある受講者の皆様に講座視聴URLとパスワード、および受講のご案内をメールでお知らせいたします。弊社からのメールが届かない事案が発生しておりますため、モバイルメールアドレス(docomo、au、SoftBank、Y!mobileなど)はなるべく使用しないようお願い申し上げます。メールが届かない場合は asaculonline007@asahiculture.com までお問合せください。
・Zoomのソフトウェアを必ず最新版にアップデートの上ご覧ください。
・ネット環境による切断やその他アプリの障害が起きた場合には、当社は責任を負いかねます。 またやむを得ない事情により実施できなかった場合は、受講料の全額をお返しいたします。
・第三者との講座URLの共有や貸与、SNSを含む他の媒体への転載、また、講座で配布した教材を受講目的以外で使用することは著作権の侵害になりますので、固くお断りいたします。
・オンライン講座の申し込みはWEB決済のみで承ります(開講日前日まで)。キャンセルは開講日の4日前まで承ります(手数料550円)。キャンセルの場合はasaculonline007@asahiculture.com までご連絡ください。その後のキャンセルはできませんのであらかじめご了承ください。

お申し込み

注意事項

・本講座はZoomウェビナーを使用し、京都教室で行う講座をオンラインでご受講いただくものです(講師は教室)。開講日の前日16:00頃までに受講者の皆様に講座視聴URLとパスワード、および受講のご案内をメールでお知らせいたします。メールが届かない場合は、asaculonline007@asahiculture.com までお問合せください。
・ソフトウェアを必ず最新版にアップデートの上ご覧ください。後日アーカイブ動画(1週間限定配信)のリンクをお送りいたします。

日程
2022/2/10
曜日・時間
木曜 10:30~12:00
回数
1回
受講料(税込)
会員 3,300円 一般 3,300円
その他
・オンライン受講を承ります。教室受講はリンク先よりお申し込みください。→https://www.asahiculture.jp/course/kyoto/28987a4c-80d8-284a-f692-616782638549

講師詳細

重森 健太(シゲモリ  ケンタ)
2011年4月から現職。2014年同大学学長補佐、2015年地域連携センター長を兼任。日本早期認知症学会理事、総務省まち・ひと・しごと創生総合戦略推進委員、NPO法人播磨認知症サポート顧問、NPO法人ハタラク支援協会理事など。ヒトの運動機能を多方面から分析する研究、および脳科学の視点から認知症者の評価及びアプローチに関する研究に取り組む。またエクササイズを用いた脳トレーニングの啓発活動を展開している。著書に「走れば脳は強くなる」ほか。