【オンライン受講】フレイル(加齢に伴う心身の衰え)に負けない… 健康寿命を延ばすコツ教えます
  • 教室・オンライン同時開催

  • 重森 健太(関西福祉科学大学教授)
講師詳細

フレイルとは、加齢に伴って心身の衰えた状態を指します。
寝たきりや介護状態が社会的な課題になっていますが、厚生労働省の調査では寝たきりの原因の半数近くが転倒、認知症、フレイルで占めています。しかしながら、これら3つの要因は、早くに自覚し、適切なトレーニングをすることで明らかに予防できることが分かっています。本講座では、コロナウイルの感染拡大対策の影響を受けて最も急増しているフレイルに注目して、簡単なセルフチェックと効果的なトレーニングを軸に実践的に指導いたします。ぜひこの講座をきっかけに、自身の身体の特徴を知り、自分にあったトレーニングを覚えませんか?
(教室講座に併設で行います)

〈ご案内事項〉
・本講座はオンラインセミナーアプリ「Zoom」ウェビナーを使い、京都教室で行う講座をオンラインでご受講いただくものです(講師は教室)。パソコンやタブレット、スマートフォンで配信を見ることができます。
・後日アーカイブ動画(1週間限定配信)のリンクをお送りいたします。期間内は受講者は何度でもご視聴いただけます。
・配布資料がある場合はメールでご案内いたします。郵送はしておりません。
・開講日の前日16:00頃までにメールアドレス登録のある受講者の皆様に講座視聴URLとパスワード、および受講のご案内をメールでお知らせいたします。弊社からのメールが届かない事案が発生しておりますため、モバイルメールアドレス(docomo、au、SoftBank、Y!mobileなど)はなるべく使用しないようお願い申し上げます。メールが届かない場合は asaculonline011@asahiculture.com までお問合せください。
・Zoomのソフトウェアを必ず最新版にアップデートの上ご覧ください。
・ネット環境による切断やその他アプリの障害が起きた場合には、当社は責任を負いかねます。 またやむを得ない事情により実施できなかった場合は、受講料の全額をお返しいたします。
・第三者との講座URLの共有や貸与、SNSを含む他の媒体への転載、また、講座で配布した教材を受講目的以外で使用することは著作権の侵害になりますので、固くお断りいたします。
・オンライン講座の申し込みはWEB決済のみで承ります(開講日前日まで)。キャンセルは開講日の4日前まで承ります(手数料550円)。キャンセルの場合はasaculonline011@asahiculture.com までご連絡ください。その後のキャンセルはできませんのであらかじめご了承ください。

この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。

お申し込み

注意事項

・オンライン受講を承ります。
教室受講はリンク先よりお申し込みください。→https://www.asahiculture.jp/course/kyoto/538e649a-bab3-c2d4-212a-6363175c23fb

・本講座はZoomウェビナーを使用し、京都教室で行う講座をオンラインでご受講いただくものです(講師は教室)。開講日の前日16:00頃までに受講者の皆様に講座視聴URLとパスワード、および受講のご案内をメールでお知らせいたします。メールが届かない場合は、asaculonline011@asahiculture.com までお問合せください。
・ソフトウェアを必ず最新版にアップデートの上ご覧ください。後日アーカイブ動画(1週間限定配信)のリンクをお送りいたします。

日程
2023/3/3
曜日・時間
第1週 金曜 13:00~14:30
回数
1回
受講料(税込)
会員 3,300円 
設備費(税込)
110円
持ち物など
※設備費は、教室維持費です。
※資料は、講座視聴リンク(ZOOM招待状)の文面にダウンロードURLを記載します。郵送でのお送りはできません。

講師詳細

重森 健太(シゲモリ  ケンタ)
2011年4月から現職。2014年同大学学長補佐、2015年地域連携センター長を兼任。日本早期認知症学会理事、総務省まち・ひと・しごと創生総合戦略推進委員、NPO法人播磨認知症サポート顧問、NPO法人ハタラク支援協会理事など。ヒトの運動機能を多方面から分析する研究、および脳科学の視点から認知症者の評価及びアプローチに関する研究に取り組む。またエクササイズを用いた脳トレーニングの啓発活動を展開している。著書に「走れば脳は強くなる」ほか。