季節の気功 

  • 天野 泰司(NPO法人気功協会運営責任者・京都造形芸術大学講師)
講師詳細

私たちの体は自然環境の影響を受け、季節ごとに大きく変わっていきます。

秋から冬へと向かう季節には、
寒さに耐え、足腰の力をつけて
次の年の成長の準備を進めていくので、
腰痛や冷え、一年の疲れがどっとでてきたりもします。
そんなサインを受け止めて、
自分でできるやさしい方法で、一つ一つ乗り越え、楽にしていくことで、
しなやかで強い心身が自然に養われていきます。

四季の変化に順応し、気持ちよく生活すること自体が
優れた天然の健康法なのです。
季節に応じた体の手入れの方法を学んでいきましよう。

※季節に合わせて、その月の心身の調整をしていきますので、続けての受講がおすすめです。
※楽な普段着と、かかとのない靴で。水、筆記具もあるとよいでしょう。

【参考】
気功協会のホームページ http://www.npo-kikou.com/
『はじめての気功 楽になるレッスン』天野泰司・ちくま文庫
『季節の気功』新刊・NPO法人気功協会


10月13日 神無月~腰が楽になる
腰痛の原因は、腎臓の疲れと体のねじれ。楽な動きと「てあて」で、ねじれをとり、腎臓を元気に。

11月10日 霜月~冷えに強くなる
冷えは、筋肉の縮みすぎ。縮んだ足の筋肉をゆるめると、骨盤が動き出し根本からポカポカに。

12月8日 師走~心と体の大掃除
一年の疲れを洗い流す好機。体がゆるむと心もスッキリ、隅々までリフレッシュして新しい年へ。

この講座は、初回からの受講料を全額いただきます。

お申込みはお電話075-231-9693で
日程
2019/10/13, 11/10, 12/8
曜日・時間
第2週 日曜 13:00~15:30
回数
3回
受講料(税込)
会員 7,590円 一般 9,240円
持ち物など
【持ち物】
筆記用具
※更衣室がございません。楽な普段着と、かかとのない靴でお越しください。
※参考書『はじめての気功 楽になるレッスン』(ちくま文庫)は教室で販売いたします。
その他
窓口でお手続きされる方は、「暮らし・趣味★7」のちらしをご覧ください。

講師詳細

天野 泰司(アマノ ヤスシ)
1965年生。京都大学農学部卒業。大学在学中に気功と出会い、育児を機に整体と出会う。「やさしくて効果があるものはすべてが気功」という視点で、心身技法の統合に挑み、新しい地平を拓く。ライブ感覚の授業で自然の原理をシンプルに伝え、あくび、のび、笑いなど、日常の動作を組み合わせて大きな効果を上げている。著書に「うごいてやすむ~幸福になる気功」「気功入門」「はじめての気功」、「治る力 病の波を乗りこなす」など。