季節の気功・師走 1日体験

  • 天野 泰司(NPO法人気功協会運営責任者・京都造形芸術大学講師)
講師詳細

12月8日 師走~心と体の大掃除
年末は、一年の心身の疲れを洗い流す好機です。
自由にゆすったり、楽に声を出したり、全身をなでたり、関節を楽に動かしたりしながら、内に隠れていた違和感や気持ち良さに気づき、全身のメンテナンスをしていきましょう。

体がゆるむと、心も楽にほどけていくもの。
この一年の良かったこともよくなかったことも、動いてほぐしながら全部水に流すようにして、生まれ変わったような、まっさらな心に。
心身がゆるんで、すっきりしていると、過去の習慣や記憶に引きずられずに、すっと前を向いて希望に向かって進みやすくなります。
隅々までリフレッシュして、新しい年を迎える体の準備をしましよう。

【参考】
気功協会のホームページ http://www.npo-kikou.com/
『はじめての気功 楽になるレッスン』天野泰司・ちくま文庫
『季節の気功』新刊・NPO法人気功協会

この講座は終了しました
日程
2019/12/8
曜日・時間
日曜 13:00~15:30
回数
1回
受講料(税込)
会員 2,750円 一般 3,300円
持ち物など
【持ち物】
筆記用具
※更衣室がございません。楽な普段着と、かかとのない靴でお越しください。
その他
窓口でお手続きされる方は、「暮らし・趣味★7」のちらしをご覧ください。

講師詳細

天野 泰司(アマノ ヤスシ)
1965年生。京都大学農学部卒業。大学在学中に気功と出会い、育児を機に整体と出会う。「やさしくて効果があるものはすべてが気功」という視点で、心身技法の統合に挑み、新しい地平を拓く。ライブ感覚の授業で自然の原理をシンプルに伝え、あくび、のび、笑いなど、日常の動作を組み合わせて大きな効果を上げている。著書に「うごいてやすむ~幸福になる気功」「気功入門」「はじめての気功」、「治る力 病の波を乗りこなす」など。