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24式簡化太極拳 (瓦谷教室)金曜クラス

  • 瓦谷 恵(㈳日本武術太極拳連盟公認A級指導員)
講師詳細

太極拳では、代表的な24式簡化太極拳を勉強します。まずは姿勢を整えて、深い呼吸により静かにゆったりと動いていきます、そうする事によりリラックスすることができます。
24式というのは24の定式(形)が動作の中に組み込まれ一つの動作に繋がっていきます。集中してする事により筋肉もリラックスし、大変気持ちがいいです。

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この講座は終了しました
日程
2020/1/10, 1/17, 1/24, 1/31, 2/7, 2/14, 2/21, 2/28, 7/3, 7/10, 7/17, 7/24
曜日・時間
金曜 15:00~16:30
回数
12回
受講料(税込)
会員 26,400円 
持ち物など
---持ち物等---
上履き(体育館シューズ等)、タオル、動きやすい服装
その他
窓口でお手続きをされる方は<健康14>のチラシをご覧ください。

講師詳細

瓦谷 恵(カワラタニ メグミ)
㈳日本武術太極拳連盟連盟技能検定4段、㈳日本武術太極拳連盟公認A級指導員、枚方太極拳同好会、カルチャーハウス香里ケ丘、
コナミスポーツクラブ香里園にて指導普及。