自己免疫力を高めるタッピング【12月】 ツボ刺激によるセルフケア術~不安感・焦燥感にタッピング
  • 教室開催

  • 山﨑 素子(EFT-Japanインストラクター)
講師詳細

EFTは、Emotional Freedom Technique(エモーショナル・フリーダム・テクニック)の略で、
身体のツボを使ってマイナスな感情を解放するテクニックです。頭では分かっているけどなかなか行動できない、身体や心の不調がなかなかすっきりしない・・。頭で考えても、行動を変えてもうまく行かない事。それはもしかしたらご自身の中にある役に立たなくなった感情の問題かもしれません。EFTは8ヶ所の顔や身体のツボをご自身の2本の指で刺激し言葉を使い感情を解放していきます。小さなお子さんからご年配の方まで幅広く使って頂けるセルフケアとしての技術を学んでいただきます。
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<12月のテーマ>
2015年12月から毎年実施される「ストレスチェック制度」をご存知ですか?職場の人間関係の悩み・過労などによるメンタルヘルス不調を未然に防ぐ目的で制定されました。タッピングは日々のストレスに使うことで心の不調(ストレス)を溜めないということも行っています。溜めないことで未然に防げるメンタルヘルス不調。12月、忙しい時期だからこそセルフケアを強化してみませんか?

こんな方に…
・年末になると焦燥感が高まる
・ストレスの多い環境で働いている
・自分のペースで仕事ができない
・昼夜逆転になっている
・介護などを1人で担っている


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★山﨑素子講師のYouTube「EFTタッピングLabチャンネル」(外部サイトにとびます)
https://www.youtube.com/channel/UCdWOiHYd1Pe5ZBtlfGxaLeA

お申し込み
日程
2022/12/14
曜日・時間
水曜 13:00~15:00
回数
1回
受講料(税込)
会員 2,970円 一般 3,190円
設備費(税込)
110円
持ち物など
筆記用具、飲み物(ノンカフェイン飲料。ペットボトル可)

※設備費は、教室維持費です。
その他
窓口でお手続きをされる方は「公開9」のチラシをご覧ください。

講師詳細

山﨑 素子(ヤマサキ モトコ)
2006年大手子供服メーカーを退職後、カウンセリングを学びEFTタッピングに出会う。その後EFT-Japanのインストラクターとして、約1000人の幅広い年齢層にEFTタッピングを提供。体の悩みはもちろん、心の悩みまで様々なストレスとの付き合い方を伝え続けている。