東洋医学DEセルフ検診~五臓のバランスと食べ物の選び方 【教室受講】
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  • 森澤 孝美(モーリー薬膳ラボ代表・簡単エイジングケア薬膳講師)
講師詳細

東洋医学(中医学)では五行学説と言う自然界に存在する5つのアイテムの機能や性質を分類する考え方があります。人の体の機能をこれに当てはめたものが五臓で、それぞれがお互いに連携してバランスを保っています。ストレスや食事の偏りなどでバランスが崩れると小さな不調が現れますが、小さな不調は五臓のどこの弱りなのかが分かると、対応する五臓を整える食材を選ぶことで早めにバランスを戻すことができます。
この講座では、チェックシートを使って五臓のバランスをチェックし、どんな食材を選んだらよいのかを学んでいただきます。

申し訳ありませんが、この講座は満席です。キャンセル待ちをご希望の場合は、恐れ入りますが、当教室にお電話にてご連絡ください。

この講座は終了しました
日程
2022/9/28
曜日・時間
水曜 13:00~14:30
回数
1回
受講料(税込)
会員 3,190円 一般 3,190円
設備費(税込)
110円
持ち物など
ペンかボールペン3色

講師詳細

森澤 孝美(モリサワ タカミ)
更年期の不調から健康を見直しアロマテラピー、薬膳を学ぶ。薬膳を通して人が持っている健康な姿へ導くスーパーで買える食材で作る10分薬膳メニュー提案。和学薬膳®博士。AEAJ認定アロマテラピーインストラクター。