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講座名 | 整えるピラティスヨガ |
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講師名 | NOBUE (FTPマットピラティスインストラクター) |
講座案内 | ![]() ピラティスは動かしやすい身体を、 ヨガは安定した心と深い呼吸を得るためのものです。 その両方を組み合せた内容で、 これまで、キツいから、柔軟性が無いからと諦めておられた方にも、始めて頂きやすい講座です。 一緒に心地よく、心と身体のバランスを整えていきましょう! |
日程 | 2023/1/11, 1/25, 2/8, 2/22, 3/8, 3/22 |
曜日・時間 | 第2・4 水曜 15:00~16:00 |
回数 | 6回 |
受講料 (税込) |
会員 13,860円 |
設備費(税込) | 660円 |
持ち物など | ---持ち物--- 動きやすい服装・タオル・水分補給用飲料等 ※設備費は、教室維持費です。 |
その他 | 窓口でお手続きをされる方は<健康6>のチラシをご覧ください。 |
講師詳細 |
NOBUE (ノブエ ) FTPマットピラティス、RYT200、認定ヨガセラピスト、シニアチェアヨガ、チャイルドボディーセラピスト1級ほか解剖学、東洋医学TTなど終了。 |