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やさしいピラティス
  • 教室開催

  • NOBUE (FTPマットピラティスインストラクター)
講師詳細

「きつくて難しい」と思われがちなピラティス。
もともとは、リハビリトレーニングとして考案されました。呼吸を意識しながらのシンプルでなめらかな動きで、筋肉を傷めることなく、心と身体を整えていく運動です。
やさしいプログラムで、年齢や性別を問わず、初めての方にも安心してご参加いただけます。
一緒に気持ちよく身体を動かしていきましょう!









この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。

お申し込み
日程
2021/10/27, 11/10, 11/24, 12/8, 12/22
曜日・時間
第2・4 水曜 15:00~16:00
回数
5回
受講料(税込)
会員 10,450円 
設備費(税込)
550円
持ち物など
---持ち物---
動きやすい服装・タオル・水分補給用飲料等

※設備費は、教室維持費です。
その他
窓口でお手続きをされる方は<健康6>のチラシをご覧ください。

講師詳細

NOBUE (ノブエ )
FTPマットピラティス、RYT200、認定ヨガセラピスト、シニアチェアヨガ、チャイルドボディーセラピスト1級ほか解剖学、東洋医学TTなど終了。