東洋医学DEセルフ検診~風邪予防に!体のバリアを高める薬膳 【教室受講】
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  • 森澤 孝美(モーリー薬膳ラボ代表・簡単エイジングケア薬膳講師)
講師詳細

気温が下がり、空気が乾燥し始めると風邪の季節到来です。同じ食事をしていても風邪をひきやすい人とひきにくい人がいたり、周りの人が風邪をひいても一人だけ罹らない人がいたりするのはなぜでしょうか?薬膳の基になる中医学では体のバリアが外からの邪気(ウイルスや細菌)を体内に入れないようにしていると考えます。この講座では、スーパーで買える食材を使ってバリアを強める食事を作るコツ、更年期以降の女性はやってはいけない食材の組み合わせも学べます。花粉症にも応用できる風邪のかかり始めの症状別食材選びも学んでいただけます。
※調理実習はありません。

この講座は終了しました
日程
2022/11/26
曜日・時間
土曜 13:00~14:30
回数
1回
受講料(税込)
会員 3,190円 一般 3,190円
設備費(税込)
110円
持ち物など
ペンかボールペン3色

講師詳細

森澤 孝美(モリサワ タカミ)
更年期の不調から健康を見直しアロマテラピー、薬膳を学ぶ。薬膳を通して人が持っている健康な姿へ導くスーパーで買える食材で作る10分薬膳メニュー提案。和学薬膳®博士。AEAJ認定アロマテラピーインストラクター。