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自己免疫力を高めるタッピング【4月】
ツボ刺激によるセルフケア術～「日々の小さなストレス」を解消する
- 教室開催
- 山﨑 素子(EFT-Japanインストラクター)
EFTは、Emotional Freedom Technique（エモーショナル・フリーダム・テクニック）の略で、
身体のツボを使ってマイナスな感情を解放するテクニックです。頭では分かっているけどなかなか行動できない、身体や心の不調がなかなかすっきりしない・・頭で考えても、行動を変えてもうまく行かない事。それはもしかしたらご自身の中にある役に立たなくなった感情の問題かもしれません。ＥＦＴは８ヶ所の顔や身体のツボをご自身の２本の指で刺激し言葉を使い感情を解放していきます。小さなお子さんからご年配の方まで幅広く使って頂けるセルフケアとしての技術を学んでいただきます。
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＜4月のテーマ＞「日々の小さなストレス」を解消する
４月に入ると環境の変化や新しい出会いによって普段使わない神経を使います。
どうしても我慢しなければ、これくらい・・でご自身の不調やもやもや感・ザワザワ感を無視しがち。
小さなストレスを溜めることで体や心の不調に繋がります。
日常生活で「これくらい・・」というプチストレスをタッピングでこまめに解消する方法をお伝えします。
こんな方に
・我慢する癖がある
・自分よりも人を優先してしまいがち
・日々苛々感を感じている
・なかなか寝付けない
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★山﨑素子講師のYouTube「EFTタッピングLabチャンネル」（外部サイトにとびます）
https://www.youtube.com/channel/UCdWOiHYd1Pe5ZBtlfGxaLeA
- 日程
- 2023/4/12
- 曜日・時間
- 水曜 13:00～15:00
- 回数
- 1回
- 受講料（税込）
- 会員 2,970円 一般 3,190円
- 設備費（税込）
- 110円
- 持ち物など
- 筆記用具、飲み物（ノンカフェイン飲料。ペットボトル可）
※設備費は、教室維持費です。
- その他
- 窓口でお手続きをされる方は「公開8」のチラシをご覧ください。
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講師詳細
- 山﨑 素子(ヤマサキ モトコ)
- 2006年大手子供服メーカーを退職後、カウンセリングを学びEFTタッピングに出会う。その後EFT-Japanのインストラクターとして、約1000人の幅広い年齢層にEFTタッピングを提供。体の悩みはもちろん、心の悩みまで様々なストレスとの付き合い方を伝え続けている。