• 見学可
  • トライアル可

やさしいピラティス

  • NOBUE (FTPマットピラティスインストラクター)
講師詳細

「きつくて難しい」と思われがちなピラティス。
もともとは、リハビリトレーニングとして考案されました。呼吸を意識しながらのシンプルでなめらかな動きで、筋肉を傷めることなく、心と身体を整えていく運動です。
やさしいプログラムで、年齢や性別を問わず、初めての方にも安心してご参加いただけます。
一緒に気持ちよく身体を動かしていきましょう!









この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。

お申し込み
日程
2019/10/9, 10/23, 11/13, 11/27, 12/11, 12/25
曜日・時間
第2・4 水曜 15:00~16:00
回数
6回
受講料(税込)
会員 12,540円 
持ち物など
---持ち物---
動きやすい服装・タオル・水分補給用飲料等
その他
窓口でお手続きをされる方は<健康7>のチラシをご覧ください。

講師詳細

NOBUE (ノブエ )
FTPマットピラテイス、RYT200、シニアチェアヨガ、チャイルドボディセラピスト1級ほか解剖学、東洋医学TTなど終了。IHTAチャイルドボディーセラピスト1級栄養士、離乳食アドバイザー。京都宇治にて、ママと赤ちゃんの為のベビマとヨガ教室を定期開催。