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代謝アップトレーニング ~すっきり、しなやかな体を目指しましょう。
  • 教室開催

  • 岩城 久美子(FTPマットピラティスインストラクター)
講師詳細

まずはご自身の体を知るためにリンパや関節にアプローチをして巡りを
よくしていきます。ピラティスを基本にしながらすっきりしなやかな体を
つくり、肩こりや腰痛の改善を目指し代謝をアップしていきましょう。
睡眠の質もあがります。
初心者の方大歓迎です! 少しずつゆっくり体を動かしていきましょう。

※10月期からの新規講座
※女性限定
※1日体験 10/6(木)10:00~11:00

この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。

お申し込み
日程
2022/10/20, 11/3, 11/17, 12/1, 12/15
曜日・時間
第1・3木曜日 木曜 10:00~11:00
回数
5回
受講料(税込)
会員 11,550円 
設備費(税込)
550円
持ち物など
---持ち物等---
動きやすい服装、タオル、飲み物等

※設備費は、教室維持費です。
その他
窓口でお手続きをされる方は<健康14>のチラシをご覧ください。

講師詳細

岩城 久美子(イワキ クミコ)
ベーシックピラティス・シニアピラティス・リンパケア・健康管理能力検定の資格を取得。生活を楽に過ごせるように、動きやすいからだ作りを目指して枚方を中心にピラティストレーナーとして活躍中。