この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。
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講座名 | 代謝アップトレーニング ~すっきり、しなやかな体を目指しましょう。 |
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講師名 | 岩城 久美子(FTPマットピラティスインストラクター) |
講座案内 | ![]() よくしていきます。ピラティスを基本にしながらすっきりしなやかな体を つくり、肩こりや腰痛の改善を目指し代謝をアップしていきましょう。 睡眠の質もあがります。 初心者の方大歓迎です! 少しずつゆっくり体を動かしていきましょう。 ※10月期からの新規講座 ※女性限定 ※1日体験 10/6(木)10:00~11:00 |
日程 | 2022/10/20, 11/3, 11/17, 12/1, 12/15 |
曜日・時間 | 第1・3木曜日 木曜 10:00~11:00 |
回数 | 5回 |
受講料 (税込) |
会員 11,550円 |
設備費(税込) | 550円 |
持ち物など | ---持ち物等--- 動きやすい服装、タオル、飲み物等 ※設備費は、教室維持費です。 |
その他 | 窓口でお手続きをされる方は<健康14>のチラシをご覧ください。 |
講師詳細 |
岩城 久美子(イワキ クミコ) ベーシックピラティス・シニアピラティス・リンパケア・健康管理能力検定の資格を取得。生活を楽に過ごせるように、動きやすいからだ作りを目指して枚方を中心にピラティストレーナーとして活躍中。 |