【教室受講】東洋医学DEセルフ検診 ~寒熱バランス
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  • 森澤 孝美(モーリー薬膳ラボ代表・簡単エイジングケア薬膳講師)
講師詳細

真冬でも生のサラダを食べたり欠かさず果物を食べていることで冷えに繋がることを知っていますか?
自分では冷えていると思い込んでいても実際はそうではないこともあります。全ての食べ物には、体を冷やす・温める・どちらでもないという性質があります。人の体にもその時によって冷えている時、熱をこもらせている時があるため、それに合わせて食べ物を選ばないとさらに冷えたり炎症が強くなることがあります。普段体に出ていることから冷えか熱をこもらせているかを見分けるヒントがあります。
この講座では、チェックシートを使って冷えと熱のバランスをセルフチェックし、タイプ別のおすすめの食べ物の選び方を学びます。

申し訳ありませんが、この講座は満席です。キャンセル待ちをご希望の場合は、恐れ入りますが、当教室にお電話にてご連絡ください。

この講座は終了しました
日程
2022/3/23
曜日・時間
水曜 13:00~14:30
回数
1回
受講料(税込)
会員 3,190円 一般 3,190円
設備費(税込)
110円
持ち物など
ペンかボールペン3色

講師詳細

森澤 孝美(モリサワ タカミ)
更年期の不調から健康を見直しアロマテラピー、薬膳を学ぶ。薬膳を通して人が持っている健康な姿へ導くスーパーで買える食材で作る10分薬膳メニュー提案。和学薬膳®博士。AEAJ認定アロマテラピーインストラクター。