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中高年のための脳トレ&健康体操講座

  • 上岡 和弘(健康ケアトレーナー、介護福祉士)
講師詳細

誰もが年齢を重ねると物忘れや身体能力の低下など不安を感じていると思います。特に気になるのが認知症ですね?実は脳を鍛えることはそれほど難しくないんです。しかも、年齢も関係なく脳の機能を維持、向上でき、物忘れや認知症予防もできるのです。そのためには脳トレーニングや健康体操が必要となりす。どなたでも安心し、無理なく楽しみながら参加できる講座となっています。一緒に健康寿命をのばしてみませんか。
読み、書き、計算などの簡単なプリント学習やゲーム、軽い運動を繰り返しすることで脳機能の維持向上を目指します。

この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。

この講座は終了しました
日程
2019/7/19, 8/2, 8/30, 9/6, 9/20
曜日・時間
第1週・第3週 金曜 10:00~11:00
回数
5回
受講料(税込)
会員 12,420円 
その他
窓口でお手続きされる方は、<健康6>のちらしをご覧ください。

講師詳細

上岡 和弘(ウエオカ カズヒロ)
大阪保健福祉専門学校卒業。介護現場にて16年間勤務。その際介護予防の大切さに気づき 地域コミュニティ、施設訪問し楽しみながら取り組める健康教室など開催。