• 見学可

自分でできる「腰・膝・股関節」のケア体操 ゆうきプログラム
  • 教室開催

  • 蒲池 千津子(ゆうき健康関節指導士、いこい鍼灸整骨院院長)
講師詳細

「世界変形性関節症会議」(米国シアトル)で、有効である可能性が高いとの評価を得た「ゆうきプログラム」。このプログラムを元に、簡単で誰にでもできる腰、膝、股関節に特化した体操です。人の手を借りなくても自分で頑張れば変化は出てきます。100歳まで歩ける身体を目指し、一緒に頑張ってみませんか。

お申し込み
日程
2021/10/2, 10/16, 10/30, 11/6, 11/20, 12/18
曜日・時間
第1週 第3週 土曜 13:00~14:30
回数
6回
受講料(税込)
会員 16,500円 一般 18,480円
設備費(税込)
660円
持ち物など
動きやすい服装でお越しください。(更衣室・ロッカーもございます)
マットの上に座ったりしますので、気になる方はバスタオルをご持参ください。
また、靴を脱いでいただく教室です。必要な方は靴下をご持参ください。

※設備費は、教室維持費です。
その他
窓口でお手続きの方は、ちらし「健康17」をご覧ください。

講師詳細

蒲池 千津子(カマイケ チヅコ)
あはき師(あん摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師)、ひざ、股関節ケア体操講師。2000年、いこい鍼灸整骨院を開業。介護施設の機能訓練やマッサージ、障がい児のマッサージ等に従事。