【教室受講】アタマ・カラダいきいき!『健康体操』
  • 教室開催

  • 認トレ®協会認定 認トレインストラクター
講師詳細

“誰にも迷惑をかけずに、健康でイキイキ過ごしたい!”を実現するため、「楽しくアタマとカラダの健康」を目的とした健康体操教室です。プロのインストラクターの楽しい誘導に合わせて、笑いながらアタマとカラダを動かす健康体操は、アタマやカラダだけでなく、ココロも自然とイキイキしてきます。『イキイキ』とした生活は、免疫力を高め、健康の源となります。
当教室では、アタマで動きを記憶しながら音楽に合わせてカラダを動かしたり、有酸素運動や脳トレ問題など、楽しくアタマ(脳)とカラダを活性化させるプログラム。誰でもご参加いただける講座となっております。教室終了後にはきっと、アタマ・カラダ・ココロがスッキリ・明るく、より意欲的になっていますよ。教室仲間と一緒にワイワイ、笑顔でアタマとカラダの若返りを目指しましょう!
(教室のプログラムは、〜認知症予防・メンタル不調専門〜ひろかわクリニック院長/広川慶裕先生(京都府宇治市)に監修いただいています)


受付一時中止

注意事項

・本講座は教室でもオンラインでも受講できるハイブリッド講座です(講師は教室)。
 こちらは教室受講用の受付です。オンライン受講はこちらからお申し込みください→https://www.asahiculture.jp/course/kuzuha/4e884494-666a-e014-55df-635b815a3f28
・会場は朝日カルチャーセンターくずは教室です。

日程
2023/1/12, 2/9, 3/9
曜日・時間
第2週 木曜 10:30~12:00
回数
3回
受講料(税込)
会員 8,580円 一般 9,240円
設備費(税込)
330円
持ち物など
動きやすい服装でご参加ください(スカートでも動きやすければ問題ありません)。

※設備費は、教室維持費です。
その他
窓口でお手続きされる方は、「健康18」のちらしをご覧ください。

講師詳細

認トレ®協会認定 認トレインストラクター(ニントレキョウカイニンテイ ニントレインストラクター)
2015年より認トレ®協会認定 認トレインストラクターとして、これまで500教室以上、のべ2000人以上の方の認知症予防を行う。教室は、ひろかわクリニック_宇治教室、NHKカルチャー梅田教室、その他各イベントでの教室を歴任。