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自己免疫力を高めるタッピング【7月】
ツボ刺激によるセルフケア術～自律神経を整えてストレスを減少させる
- 教室開催
- 山﨑 素子(EFT-Japanインストラクター)
EFTは、Emotional Freedom Technique（エモーショナル・フリーダム・テクニック）の略で、
身体のツボを使ってマイナスな感情を解放するテクニックです。頭では分かっているけどなかなか行動できない、身体や心の不調がなかなかすっきりしない・・頭で考えても、行動を変えてもうまく行かない事。それはもしかしたらご自身の中にある役に立たなくなった感情の問題かもしれません。ＥＦＴは８ヶ所の顔や身体のツボをご自身の２本の指で刺激し言葉を使い感情を解放していきます。小さなお子さんからご年配の方まで幅広く使って頂けるセルフケアとしての技術を学んでいただきます。
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＜7月のテーマ＞自律神経を整えてストレスを減少させる
体の不調は自律神経が乱れることによって引き起こされることが多く、体の不調から鬱々としたり不安になったりと心にも影響を及ぼします。これらは日々「大したことない」と思って我慢していること、見て見ぬ振りをしていることが積もりに積もってストレスとなって現れてきます。まずはご自身のちょっとした痛み、不調、大したことないと思っているものに焦点を当てタッピングをしていきます。自分でできるストレス解消法をお伝えします。
こんな方に・・
・日々忙しく自分のことがいつも後回しになっている
・我慢強いとよく言われる
・人にモノを頼むのが苦手
・責任感が強い
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★山﨑素子講師のYouTube「EFTタッピングLabチャンネル」（外部サイトにとびます）
https://www.youtube.com/channel/UCdWOiHYd1Pe5ZBtlfGxaLeA
- 日程
- 2023/7/12
- 曜日・時間
- 水曜 13:00～15:00
- 回数
- 1回
- 受講料（税込）
- 会員 2,970円 一般 3,190円
- 設備費（税込）
- 110円
- 持ち物など
- 筆記用具、飲み物（ノンカフェイン飲料。ペットボトル可）
※設備費は、教室維持費です。
- その他
- 窓口でお手続きをされる方は「公開7」のチラシをご覧ください。
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講師詳細
- 山﨑 素子(ヤマサキ モトコ)
- 2006年大手子供服メーカーを退職後、カウンセリングを学びEFTタッピングに出会う。その後EFT-Japanのインストラクターとして、約1000人の幅広い年齢層にEFTタッピングを提供。体の悩みはもちろん、心の悩みまで様々なストレスとの付き合い方を伝え続けている。