【550円おためしレッスン】代謝アップトレーニング ~すっきり、しなやかな体を目指しましょう。
  • 教室開催

  • 岩城 久美子(FTPマットピラティスインストラクター)
講師詳細

まずはご自身の体を知るためにリンパや関節にアプローチをして巡りを
よくしていきます。ピラティスを基本にしながらすっきりしなやかな体を
つくり、肩こりや腰痛の改善を目指し代謝をアップしていきましょう。
睡眠の質もあがります。
初心者の方大歓迎です! 少しずつゆっくり体を動かしていきましょう。

※10月期からの新規講座
※女性限定

この講座は終了しました
日程
2022/12/15
曜日・時間
木曜 10:00~12:00
回数
1回
受講料(税込)
会員 550円 一般 550円
持ち物など
---持ち物等---
動きやすい服装、タオル、飲み物等

その他
窓口でお手続きをされる方は<健康14>のチラシをご覧ください。

講師詳細

岩城 久美子(イワキ クミコ)
ベーシックピラティス・シニアピラティス・リンパケア・健康管理能力検定の資格を取得。生活を楽に過ごせるように、動きやすいからだ作りを目指して枚方を中心にピラティストレーナーとして活躍中。