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自己免疫力を高めるタッピング【5月】
ツボ刺激によるセルフケア術～「無力感・倦怠感・気だるさ」や「食欲不振・不眠・肩こり」を解消する
- 教室開催
- 山﨑 素子(EFT-Japanインストラクター)
EFTは、Emotional Freedom Technique（エモーショナル・フリーダム・テクニック）の略で、身体のツボを使ってマイナスな感情を解放するテクニックです。頭では分かっているけどなかなか行動できない、身体や心の不調がなかなかすっきりしない・・。頭で考えても、行動を変えてもうまく行かない。。。それはもしかしたらご自身の中にある役に立たなくなった感情の問題かもしれません。ＥＦＴは８ヶ所の顔や身体のツボをご自身の２本の指で刺激し言葉を使い感情を解放していきます。小さなお子さんからご年配の方まで幅広く使って頂けるセルフケアとしての技術を学んでいただきます。
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＜5月のテーマ＞ 「無力感・倦怠感・気だるさ」や「食欲不振・不眠・肩こり」を解消する
今までと違う環境に身を置くことで色々な変化に対応しはじめた４月。
その間の気の張り詰めた状態がこの時期大型連休で休んだ途端に糸がきれてしまう‥・
そんな体験をされる方は少なくありません。
気分が落ち込む、意欲がなくなる、疲れやすいから始まり、ひどくなると心の病気に・・
タッピングでは心と体が落ち着く方法をお伝えすることでストレスを和らげていきます。
こんな方に
・義務感や正義感が強く、手が抜けない
・周囲を気遣うあまり自分を雑に扱う
・悩みをなかなか口にできない
・考えすぎてしまう
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★山﨑素子講師のYouTube「EFTタッピングLabチャンネル」（外部サイトにとびます）
https://www.youtube.com/channel/UCdWOiHYd1Pe5ZBtlfGxaLeA
- 日程
- 2023/5/10
- 曜日・時間
- 水曜 13:00～15:00
- 回数
- 1回
- 受講料（税込）
- 会員 2,970円 一般 3,190円
- 設備費（税込）
- 110円
- 持ち物など
- 筆記用具、飲み物（ノンカフェイン飲料。ペットボトル可）
※設備費は、教室維持費です。
- その他
- 窓口でお手続きをされる方は「公開8」のチラシをご覧ください。
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講師詳細
- 山﨑 素子(ヤマサキ モトコ)
- 2006年大手子供服メーカーを退職後、カウンセリングを学びEFTタッピングに出会う。その後EFT-Japanのインストラクターとして、約1000人の幅広い年齢層にEFTタッピングを提供。体の悩みはもちろん、心の悩みまで様々なストレスとの付き合い方を伝え続けている。