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  • トライアル可

健やか90代をめざす「健康長寿体操」 元気な高齢者のヒミツは筋肉

  • 江藤 達也(整体ピラティスインストラクター・高齢者運動機能改善指導士)

健康で長生き…それを支えるのは筋肉。何歳になっても体力に応じて筋肉は鍛えられます。高齢者運動機能改善指導士の講師が経験をもとに分かりやすく指導します。(70歳以上・女性限定)

この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。

お申し込み

注意事項

※コロナウイルス感染拡大予防の為、4月に予定していた2回、4/14,28(火)は休講。
振替未定の為、12/30(水),12/31(木)はダミー日程です。(4/6改)
※コロナウイルス感染拡大予防の為、5月に予定していた2回、5/12,26(火)は休講。
振替未定の為、1/1(金),1/2(土)はダミー日程です。(5/18改)

日程
2020/6/9, 6/23, 12/30, 12/31, 1/1, 1/2
曜日・時間
第2・第4 火曜 10:00~11:30
回数
6回
受講料(税込)
会員 11,550円 
設備費(税込)
660円
持ち物など
【持ち物など】 動きやすい服装、水分補給の水、バスタオル

※設備費は、教室維持費です。
その他
受講料は3ヵ月一括前納が原則となっております。
継続受講の方は、当月に入ってからのご入金は窓口でのお支払いをお願いします。