腰痛にならない体の使い方

  • 岡田慎一郎講師
  • 正しい姿勢(イメージ)
  • 岡田 慎一郎(理学療法士・介護福祉士)
講師詳細

毎日の生活や仕事の中で腰痛に悩む方は少なくありません。しかし、特別なトレーニングをせずとも、今の体を上手に使えれば、腰痛の予防・改善だけでなく、負担なく大きな力が出せ、疲れにくい動きに改善することが出来ます。この講座では、「筋力に頼らない、体に負担をかけない」合理的な体の使い方に基づき、腰痛の原因を根本から見直し、立つ・座る・歩く等の基本動作を向上させます。そして家事・育児・介護など様々な動作に応用展開できるかを実践していきます。この講座を通して身体の可能性を引き出すお手伝いが出来れば幸いです。(講師・記)

申し訳ありませんが、この講座は満席です。キャンセル待ちをご希望の場合は、恐れ入りますが、当教室にお電話にてご連絡ください。

この講座は終了しました
日程
2019/7/10
曜日・時間
第2週 水曜 13:30~15:30
回数
1回
受講料(税込)
会員 3,240円 一般 3,564円
設備費(税込)
108円
持ち物など
動きやすい服装でご参加ください。(スカート不可。更衣室あり)

※設備費は、教室維持費です。

講師詳細

岡田 慎一郎(オカダ シンイチロウ)
身体障害者、高齢者施設に勤務し、独自の身体介助法を模索する中、古武術の身体運用を参考にした「古武術介護」を提案したところ大きな反響を呼んだ。近年ではさらに普遍的な介護技術の追求を行いつつ、介護の枠を超え、医療、リハビリ、育児支援、教育など、幅広い分野で身体を通した発想と実践を展開させ、講演、執筆、企業アドバイザーなど多岐にわたる活動を行う。著書に「腰痛のない身体介助術」医学書院、「あたりまえのカラダ」イーストプレス、「親子で身体いきいき古武術あそび」NHK出版など多数。また、(株)JTBベネフィット 福利厚生プログラム「えらべる倶楽部」の監修者も務める。・公式ホームぺ―ジ http://shinichiro-okada.com/