つらい肩こりは、マッサージでは治りにくいです。それは、首肩こりの原因は1つではなく、いろいろな病気や生活習慣が原因で起こるからです。タイプによって、対処方法は当然違います。自分の首肩こりの原因を知らなければ、よかれと思って手当てしても効果は出ません。原因を知り、適切によくなる対処方法を覚えましょう。

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