この講座は終了しました
- 見学可
- トライアル可
中国らくらく体操
入門者のための太極拳
- 教室開催
- 安野 生子(大阪太極拳協会（川崎雅雄専務理事）指導員)
太極拳は、もともと中国の武術ですが、今は健康法として広く知られています。ひとつひとつの動きにそれぞれ意味がありますが、ゆっくりとした動作を行う全身運動なので、老若男女とわず、誰にでも無理なくできます。健康維持・増進のため、よく眠り、美味しく食べ、軽やかに動ける身体を目指して少しずつ習得していきましょう。講座のはじめには、上海の整形外科医師が考案した練功十八法を行います。
- 日程
- 2023/1/16, 1/30, 2/6, 2/20, 3/6, 3/20
- 曜日・時間
- 第1・3週 月曜 13:30～15:00
- 回数
- 6回
- 受講料（税込）
- 会員 14,718円 一般 16,698円
- 設備費（税込）
- 660円
- 持ち物など
- 持ち物：動きやすい服装、室内用シューズ、ペットボトル（水分補給用）。新型コロナ感染防止のため念のためマスクをご持参ください。
※設備費は、教室維持費です。
- その他
- ◆１月は第３・５月曜です。