この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。
この講座は終了しました
- 見学可
- トライアル可
アンチエイジング・バレエ 基本クラス
シニア世代にもおすすめ
- 教室開催
- 徳重 亜矢(Aya Ecole de Ballet主宰)
バレエには憧れるけど難しそう…、そんなイメージがあるかもしれません。でも大丈夫！初心者から経験者まで講師が丁寧に指導します。ストレッチで身体をほぐした後、音楽に合わせて楽しく踊ります。年齢に関係なく、いつからでも始められます。いつまでも若々しく、ハツラツとした身体づくりを目指しましょう！最初の１時間はストレッチやバーレッスン、センターレッスンが中心の基本クラス、ご希望の方は後半15分でトゥーシューズを着用したポアントレッスンを行います（女性に限ります）。
◇一回体験3,003円
◇一回体験ご受講後、定期講座にお申込みの場合、入会金が半額になります。
【講師より】
普段運動をされていない、バレエ未経験者からのスタートの方も多くいらっしゃいます。体が硬くてもご安心ください！軽めのストレッチをしてからバーレッスン、そのあとに楽しく踊ります 。いつの間にか姿勢が良くなり、足腰強化にも繋がります。体験受講も歓迎です。
注意事項
★７月５日は６月２８日の補講です
- 日程
- 2023/7/12, 7/19, 7/26, 8/2, 8/9, 8/23, 8/30, 9/6, 9/13, 9/20, 9/27
- 曜日・時間
- 水曜 12:30～13:30
- 回数
- 11回
- 受講料（税込）
- 会員 33,033円
- 設備費（税込）
- 1,210円
- 持ち物など
- 持ち物：バレエシューズ、Ｔシャツ、スパッツなど動きやすい服装、フェイスタオル。バレエシューズをお持ちでない方は、初回は綿の靴下をお持ちください。以降、バレエシューズが必要になりますので、、講師とご相談ください。また、新型コロナウイルスの感染拡大予防のため、マスクと水分補給用にペットボトルの飲み物をご持参下さい。
※設備費は、教室維持費です。
- その他
- ★8/16は休館日★
★8月は第⑤水曜も★
講師詳細
- 徳重 亜矢(トクシゲ アヤ)
- 4歳よりバレエを始める。1993年、京都バレエ専門学校卒業。専修学校 最優秀賞受賞。イギリスにてバレエ指導法を学ぶ。バレエ専門学校在学中より現在までバレエ教師を務める。