この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。
この講座は新規の方の定員が満席です。前期からひき続き受講されている方のみお申し込みできます。
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- 見学可
- トライアル可
シャンティヨーガ
- 中川 啓子(「シャンティヨーガ」講師)
体、呼吸、意識を使って心身を調整し、自然治癒力を目覚めさせます。先人が伝えた生きる智恵はストレス解消にも役立ちます。年齢に関係なく楽しめます。
◇一回体験2,310円です。
◇一回体験ご受講後、定期講座にお申込みの場合、入会金が半額になります。
深い呼吸で汗がじんわり。長く受講されている方が多い人気のクラスです
【講師より】
大地を感じながら、体、呼吸、意識を使って心身を調整し、自然治癒力を目覚めさせます。ゆったりとした動きで、年齢に関係なく楽しめます。
- 日程
- 2020/10/2, 10/9, 10/16, 10/23, 10/30, 11/6, 11/13, 11/20, 11/27, 12/4, 12/11, 12/18, 12/25
- 曜日・時間
- 金曜 10:30～12:00
- 回数
- 13回
- 受講料（税込）
- 会員 30,030円
- 設備費（税込）
- 1,430円
- 持ち物など
- 持ち物：動きやすい服装 ペットボトル（水分補給用）。新型コロナ感染防止のため、念のためにマスクとマットに敷くバスタオルをご持参ください。
※設備費は、教室維持費です。
- その他
- 受付窓口でお手続きされる方は、ちらし＜10＞をご覧ください。