ひざさえ伸ばせば一生歩ける

  • 宮田 重樹(整形外科医)
講師詳細

ひざが曲がるとひざに負担がかかってひざが痛み歩きにくくなり、寝たきりに近づきます。しかし、変形性膝関節症で軟骨がすり減っていてもひざを伸ばす力をつけてひざを安定させ、曲げ伸ばししてこわばりをとると、痛みがとれていきます。ひざ痛対策運動にはコツがあり、講演中に運動を一緒にしましょう。

この講座は終了しました
日程
2019/5/22
曜日・時間
水曜 15:30~17:00
回数
1回
受講料(税込)
会員 2,700円 一般 3,132円
持ち物など
その場で軽く体を動かすことがあります。少し動ける服装をおすすめします。
その他
受付窓口でお手続きされる方は、ちらし<公開2>をご覧ください。

講師詳細

宮田 重樹(ミヤタ シゲキ)
1984年奈良県立医科大学卒業。奈良県立医科大学整形外科入局。99年宮田医院開業。2007年デイサービスセンター健寿開設。著書に『死ぬまで寝たきりにならない体を作る!』(2011年)。