• 見学可
  • トライアル可

ビューティーエクササイズ

  • 塩塚 勝代(元宝塚歌劇団 (社)日本バレエ協会会員 トヨバレエ主宰)
  • みさと 依里(フランス文化省クラシックバレエ実技国家資格)
講師詳細

生活習慣病予防と改善のためのエクササイズ。リズミカルな音楽に合わせ、足や全身を動かし、運動後はストレッチングで心身ともにリフレッシュしましょう。

◇一回体験2,200円です。
◇一回体験ご受講後、定期講座にお申込みの場合、入会金が半額になります。

【講師より】
筋肉を意識して動かします。最後はクールダウンでイメージトレーニングも行います。

この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。
この講座は新規の方の定員が満席です。前期からひき続き受講されている方のみお申し込みできます。

お申し込み
日程
2019/10/2, 10/16, 11/6, 11/20, 12/4, 12/18
曜日・時間
第1・3週 水曜 10:00~11:30
回数
6回
受講料(税込)
会員 13,200円 
持ち物など
持ち物:動きやすい服装、室内用シューズ、ペットボトル(水分補給用)
その他
受付窓口でお手続きされる方は、ちらし<9>をご覧ください。

講師詳細

塩塚 勝代(シオヅカ カツヨ)
みさと 依里(みさと エリ)
大阪教育大学附属池田高校卒業。神戸女学院大学卒業。フランス・カンヌバレエ夏期留学。スペインセビージャ民族舞踊短期留学。ベルギーリールコンテンポラリー短期留学。フランス・パリバレエ長期留学。