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お勤め帰りのピラティス入門
ライフスタイルに合わせたエクササイズを【オンライン受講】
- 教室・オンライン同時開催
- ＹＡＳＵＫＯ （永末康子）(Lasalas所属 ピラティスインストラクター)
生活スタイルが変わり、自由に動くことができず息苦しさを感じる人も増えてきました。ジョゼフ・ピラティス氏が考案したピラティスは、そんな限られた状況でも、少ない動きで最大限の体の可能性を引き出してくれるエクササイズです。
お一人ずつの身体の状態に合わせた動きを呼吸にあわせて行います。
週末、博多駅前の教室にきて参加もよし、オンラインで自宅からの参加もOKです。
ご自身のライフスタイルにあわせ、心身ともに元気にしていきましょう。
〈ご案内事項〉
・本講座はオンラインセミナーアプリ「Zoom」ミーティングを使った、教室でも、オンライン受講ができるハイブリット講座です。パソコンやスマートフォン、タブレットで配信を見ることができます。受講者のお名前や映像・音声がクラス内で共有されます。予めご了承ください。
・開講日の前日夜までに受講者の皆様に講座視聴リンクとID、パスワード、および受講のご案内をメールでお知らせいたします。弊社からのメールが届かない事案が発生しておりますため、モバイルメールアドレス（docomo、ezweb、SoftBankなど）はなるべく使用しないようお願い申し上げます。メールが届かない場合は fk9asacul@asahiculture.com までお問合せください。
・Zoomのソフトウェアを必ず最新版にアップデートの上ご覧ください。スマートフォンやタブレットで視聴する場合はZoomアプリを事前にダウンロードしてください。
・ネット環境による切断やその他アプリの障害が起きた場合には、当社は責任を負いかねます。 またやむを得ない事情により実施できなかった場合は、受講料の全額をお返しいたします。
・第三者との講座視聴リンクの共有や貸与、SNSを含む他の媒体への転載、また、講座で配布した教材を受講目的以外で使用することは著作権の侵害になりますので、固くお断りいたします。
★継続受講の方は、当月に入ってからのご入金は窓口でのお支払いをお願いします。
- 日程
- 2023/1/6, 1/20, 2/3, 2/17, 3/3, 3/17
- 曜日・時間
- 第1週・第3週 金曜 19:00～20:30
- 回数
- 6回
- 受講料（税込）
- 会員 14,190円
- 設備費（税込）
- 660円
- 持ち物など
- 動きやすい服装（Ｔシャツ、ジャージー等）、足元は裸足か5本指靴下、タオル、水をご準備ください。
ボールを講師より購入して頂きます。（1,100円）
※設備費は、教室維持費です。
※継続受講の方は、当月に入ってからのご入金は窓口でのお支払いをお願いします。
- その他
- 本講座はZoom・ミーティングを使用した教室でもオンラインでも受講できるハイブリッド講座です。講師は原則教室。
開講日の前日夜までに受講者の皆様に講座視聴リンクと受講のご案内をメールでお知らせいたします。メールが届かない場合は、fk9asacul@asahiculture.com までお問合せください。
・ソフトウェアを必ず最新版にアップデートの上ご覧ください。本講座はアーカイブ動画の配信はありません。