• 見学可
  • トライアル可

お勤め帰りのピラティス入門 オンライン講座
  • 教室・オンライン同時開催

  • YASUKO (永末康子)(Lasalas所属 ピラティスインストラクター)

 首・肩が痛い、腰が重い、痩せられない、なんとなくすっきりしないなど、身体に感じる悩みは人それぞれ。ピラティスは、そんな自分の状態と向かいながら、呼吸にあわせてゆっくりと動き、身体が持っている本来の機能を目覚めさせ、心身ともに元気にするエクササイズです。自分の身体をメンテナンスし、元気な週末を迎えましょう。

〈ご案内事項〉
・本講座はオンラインセミナーアプリ「Zoom」ミーティングを使った、教室でも、オンライン受講ができるハイブリット講座です。パソコンやスマートフォン、タブレットで配信を見ることができます。受講者のお名前や映像・音声がクラス内で共有されます。予めご了承ください。

・開講日の前日夜までに受講者の皆様に講座視聴リンクとID、パスワード、および受講のご案内をメールでお知らせいたします。弊社からのメールが届かない事案が発生しておりますため、モバイルメールアドレス(docomo、ezweb、SoftBankなど)はなるべく使用しないようお願い申し上げます。メールが届かない場合は fk9asacul@asahiculture.com までお問合せください。
・Zoomのソフトウェアを必ず最新版にアップデートの上ご覧ください。スマートフォンやタブレットで視聴する場合はZoomアプリを事前にダウンロードしてください。
・ネット環境による切断やその他アプリの障害が起きた場合には、当社は責任を負いかねます。 またやむを得ない事情により実施できなかった場合は、受講料の全額をお返しいたします。
・第三者との講座視聴リンクの共有や貸与、SNSを含む他の媒体への転載、また、講座で配布した教材を受講目的以外で使用することは著作権の侵害になりますので、固くお断りいたします。




★継続受講の方は、当月に入ってからのご入金は窓口でのお支払いをお願いします。

この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。

お申し込み
日程
2021/10/1, 10/15, 11/5, 11/19, 12/3, 12/17
曜日・時間
第1週・第3週 金曜 19:00~20:30
回数
6回
受講料(税込)
会員 14,190円 
設備費(税込)
660円
持ち物など
動きやすい服装(Tシャツ、ジャージー等)、足元は裸足か5本指靴下、タオル、水をご準備ください。
ボールを講師より購入して頂きます。(1,100円)


※設備費は、教室維持費です。
※継続受講の方は、当月に入ってからのご入金は窓口でのお支払いをお願いします。
その他
本講座はZoom・ミーティングを使用した教室でもオンラインでも受講できるハイブリッド講座です。講師は原則教室。
開講日の前日夜までに受講者の皆様に講座視聴リンクと受講のご案内をメールでお知らせいたします。メールが届かない場合は、fk9asacul@asahiculture.com までお問合せください。
・ソフトウェアを必ず最新版にアップデートの上ご覧ください。本講座はアーカイブ動画の配信はありません。