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太極拳 (土) ~意識・動作・呼吸の統一をめざして

  • 鈴木 京子(全日本太極拳協会認定総合コーチ)
講師詳細

 太極拳は、腰を軸とした円の動きで、絶えず重心が移動する運動なので、骨格、筋肉、関節が鍛錬されバランス感覚を養うことができます。また、深くゆっくりした呼吸が血流を活発にし、冬でも汗ばむほどです。簡化太極拳の24の型を学習し、さらに32式太極剣の学習、上級の総合太極拳も少しづつ学習しています。体の力をぬきリラックスして、一緒に良い汗を流しましょう。




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日程
2020/1/11, 1/18, 1/25, 2/1, 2/8, 2/15, 2/22, 2/29, 3/14, 3/21, 3/28
曜日・時間
土曜 13:00~15:00
回数
11回
受講料(税込)
会員 20,570円 
設備費(税込)
1,210円
持ち物など
動きやすい服装(Tシャツ、ジャージー等)、タオル、運動靴をお持ちください。


※設備費は、教室維持費です。
その他
★継続受講の方は、当月に入ってからのご入金は窓口でのお支払いをお願いします。

講師詳細

鈴木 京子(スズキ キョウコ)
1988年全拳協福岡支部教室にて太極拳開始。1990年全日本太極拳協会認定研究員資格取得。1990年第11回北京アジア競技大会開幕日中太極拳合同表演に出場。1994年全日本太極拳協会認定総合コーチ取得。2018年、2019年7月北京体育大学短期入学。