『ゆうきケア体操』 ひざ、腰、股関節痛を自分で治す!
  • 教室開催

  • 川原 ふみこ(ゆうきケア体操インストラクター)
講師詳細

  世界変形性関節症会議で認められたゆうきプログラムは、整形外科医や各医療現場で多数採用されています。股関節の痛み・膝の痛みを自分で治し、股関節・ひざ痛由来の脊柱管狭窄症の予防体操としてぜひお役立てください。講座では、寝転んだ状態で痛む部位の圧をとり、半月板調整など、家庭でも継続してできる簡単な体操を紹介します。
 *講座では軽い運動をしますので、動きやすい服装をご用意ください。


この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。
申し訳ありませんが、こちらの講座はホームページからのお申し込みはできません。恐れ入りますが、当教室にお問い合わせください。

この講座は終了しました
日程
2022/7/11, 7/25, 8/8, 8/22, 9/12, 9/26
曜日・時間
第2週・第4週 月曜 10:30~12:00
回数
6回
受講料(税込)
会員 15,180円 
設備費(税込)
660円
持ち物など
筆記用具、その場で軽い運動をします。動きやすい服装でおこしください。(更衣室もございます)


※設備費は、教室維持費です。

講師詳細

川原 ふみこ(カワハラ フミコ)
2011年よりヨガ講師としての活動をスタート。福岡市内を中心に、カルチャーセンターや市民講座にて指導をする。
2014年より、地元の大野城市に活動拠点を移す。コミュニティセンターや市が運営する健康教室、また障害福祉サービス事業所でのヨガ教室にも携わる。
2017年、自身の脚の不調をきっかけに、ゆうきケア体操を始める。
音楽療法やメディカルアロマを取り入れた、五感に働きかけるレッスンが、身体に不調のある方やシニア層にも人気。

保有資格
●ゆうき健康関節指導士
●シニアヨガティーチャー
●チェアヨガティーチャー
●骨盤底筋エクササイズ
●笑いヨガリーダー
●マクロビオティックインストラクター
●全米ヨガアライアンス認定200時間終了
その他ヨガを中心とした資格