やさしい体幹力アップストレッチ 9/15体験レッスン
  • 教室開催

  • 後藤 千春(バレエスタジオランジュ代表講師)
講師詳細

 正しい体幹を身に付けるストレッチ&トレーニングのクラスです。バランスを整え、安定した体幹、セルフメンテナンスできる健康な体を目指します。運動が苦手な方、不調を抱えている方も!運動不足を解消して、軽やかなカラダを目指しましょう!
(女性限定。動きやすい服装、靴下でご参加下さい。)

この講座は終了しました
日程
2022/9/15
曜日・時間
第1週・第3週 木曜 11:10~12:20
回数
1回
受講料(税込)
会員 2,343円 一般 2,673円
設備費(税込)
110円
持ち物など
動きやすい服装、靴下

※設備費は、教室維持費です。
その他
この講座の受講料には音楽使用料が含まれています。

講師詳細

後藤 千春(ゴトウ チハル)
NBAバレエ団団員として活躍。同時に講師として指導を始める。
現在バレエスタジオ・ランジュ代表講師。
からだスキャンセルフマッサージインストラクター資格取得。
FTPマットピラティスベーシックインストラクター資格取得。
クラシックバレエコンクールバレエ部門にて最優秀指導者賞を受賞。