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お勤め帰りのピラティス入門 ライフスタイルに合わせたエクササイズを【教室で受講】
  • 教室開催

  • YASUKO (永末康子)(Lasalas所属 ピラティスインストラクター)

 生活スタイルが変わり、自由に動くことができず息苦しさを感じる人も増えてきました。ジョゼフ・ピラティス氏が考案したピラティスは、そんな限られた状況でも、少ない動きで最大限の体の可能性を引き出してくれるエクササイズです。
 お一人ずつの身体の状態に合わせた動きを呼吸にあわせて行います。
 週末、博多駅前の教室にきて参加もよし、オンラインで自宅からの参加もOKです。
 ご自身のライフスタイルにあわせ、心身ともに元気にしていきましょう。

 ◆オンラインでも受講ができます。
  オンラインでの受講はこちら ⇒https://bit.ly/3jXAUiH



★継続受講の方は、当月に入ってからのご入金は窓口でのお支払いをお願いします。

この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。

お申し込み
日程
2022/7/1, 7/15, 8/5, 8/19, 9/2, 9/16
曜日・時間
第1週・第3週 金曜 19:00~20:30
回数
6回
受講料(税込)
会員 14,190円 
設備費(税込)
660円
持ち物など
動きやすい服装(Tシャツ、ジャージー等)、足元は裸足か5本指靴下、タオル、水をご準備ください。
ボールを講師より購入して頂きます。(1,100円)


※設備費は、教室維持費です。
※継続受講の方は、当月に入ってからのご入金は窓口でのお支払いをお願いします。