ゆうきケア体操 1日体験講座
  • 教室開催

  • 川原 ふみこ(ゆうきケア体操インストラクター)
講師詳細

 膝・股関節・腰痛・肩こりなどでお悩みの方にオススメの講座です。
世界変形性関節症会議で認められた「ゆうきプログラム」を元に、簡単に誰にでも出来る体操を学びます。
 骨盤の歪みを整え、関節を柔軟にし、可動域を広げることで、痛みの改善・緩和・予防につながります。
楽しく気持ちの良い時間をいっしょに体験しましょう!

 *講座では軽い運動をしますので、動きやすい服装をご用意ください。


この講座は終了しました
日程
2022/12/7
曜日・時間
水曜 15:00~16:30
回数
1回
受講料(税込)
会員 2,640円 一般 2,970円
設備費(税込)
110円
持ち物など
筆記用具、その場で軽い運動をします。動きやすい服装でおこしください。(更衣室もございます)


※設備費は、教室維持費です。

講師詳細

川原 ふみこ(カワハラ フミコ)
2011年よりヨガ講師としての活動をスタート。福岡市内を中心に、カルチャーセンターや市民講座にて指導をする。
2014年より、地元の大野城市に活動拠点を移す。コミュニティセンターや市が運営する健康教室、また障害福祉サービス事業所でのヨガ教室にも携わる。
2017年、自身の脚の不調をきっかけに、ゆうきケア体操を始める。
音楽療法やメディカルアロマを取り入れた、五感に働きかけるレッスンが、身体に不調のある方やシニア層にも人気。

保有資格
●ゆうき健康関節指導士
●シニアヨガティーチャー
●チェアヨガティーチャー
●骨盤底筋エクササイズ
●笑いヨガリーダー
●マクロビオティックインストラクター
●全米ヨガアライアンス認定200時間終了
その他ヨガを中心とした資格