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体幹力アップ&ストレッチ(夜) ~体験レッスン

  • 後藤 千春(バレエスタジオランジュ代表講師)
講師詳細

 「体幹力アップストレッチ」夜クラスの一日体験レッスンです。正しい体幹を身に付けるストレッチ&トレーニングをしていきます。バランスを整え、安定した体幹、セルフメンテナンスできる健康なカラダを目指していきましょう。最近運動から遠ざかっている方にもぜひ!無理なく楽しいレッスンで、自分の体のビフォアアフターを感じてみましょう。

※女性限定クラスです。 

お申し込み
日程
2019/10/2
曜日・時間
第1週・第3週 水曜 19:00~20:10
回数
1回
受講料(税込)
会員 2,310円 一般 2,640円
設備費(税込)
110円
持ち物など
動きやすい服装、靴下





※設備費は、教室維持費です。

講師詳細

後藤 千春(ゴトウ チハル)
1999年NBAバレエ団に入団。ソリストとして全公演に参加。同時に講師として指導を始める。
現在バレエスタジオ・ランジュ代表講師。
からだスキャンセルフマッサージインストラクター資格取得。
FTPマットピラティスベーシックインストラクター資格取得。