体幹力アップストレッチ 木曜朝・一日体験レッスン
  • 教室開催

  • 後藤 千春(バレエスタジオランジュ代表講師)
講師詳細

 運動が苦手な方、体が硬い方、シニアの方も安心して参加できるストレッチのクラスです。体幹を安定させるトレーニングや、マットの上で体のコリをほぐすストレッチをお教えします。お正月で緩んだ体をリセット!
ゆっくり体を伸ばして、自分の体の変化を感じてみましょう! 

(動きやすい服装、靴下でご参加下さい。女性限定クラスです。)



この講座は終了しました
日程
2022/1/20
曜日・時間
第1週・第3週 木曜 11:10~12:20
回数
1回
受講料(税込)
会員 2,398円 一般 2,728円
設備費(税込)
110円
持ち物など
動きやすい服装、靴下

※設備費は、教室維持費です。
その他
この講座の受講料には音楽使用料が含まれています。

講師詳細

後藤 千春(ゴトウ チハル)
NBAバレエ団団員として活躍。同時に講師として指導を始める。
現在バレエスタジオ・ランジュ代表講師。
からだスキャンセルフマッサージインストラクター資格取得。
FTPマットピラティスベーシックインストラクター資格取得。
クラシックバレエコンクールバレエ部門にて最優秀指導者賞を受賞。