ひまわり先生の「アサーション」と「感情処理法」 自分の気持ちを表現するために
  • 教室開催

  • 米倉 けいこ(公認心理師 臨床心理士 心理カウンセラー メンタルサポーター)
講師詳細

 「人間は、自然に湧き出る感情を我慢しすぎると、本来の感情をコントロールできなくなります。長引く自粛生活の中でも、イライラして怒りっぽくなったり、不安でふさぎ込んでしまうことはありませんか。」と話す、ひまわり先生の愛称で、全国の学校や保護者向けに年間300本の講演や講座(オンラインを含む)を行う、米倉先生のオンライン講座です。
 感情の特徴や性質を正しく理解し、感情のコントロールが上手になる方法「感情処理法」と相手も自分も大切にする自己表現「アサーション」の技法を学びます。

お申し込み
日程
2021/11/1
曜日・時間
月曜 18:30~20:30
回数
1回
受講料(税込)
会員 3,740円 一般 4,510円
設備費(税込)
110円
その他
※受講手続きは事前にお済ませ下さい。当日入金は、受講料に200(税別)円を加えた金額で承ります。
※設備費は、教室維持費です。

講師詳細

米倉 けいこ(ヨネクラ ケイコ)
 元民放アナウンサー。「ひまわり先生」の愛称で講演活動を続け大人気。話を聴くだけでなく、短期間で楽になる問題解決型の心理療法に定評があります。うつ病、パニック症、対人恐怖症、摂食障害などから不登校、ひきこもり、家庭内暴力、親子、夫婦関係、職場のトラブルからイライラ、落ち込みなど日常の問題に至るまで、カウンセリングは幅広く、小学生から80代までの方々に対応。とくに子どもの問題解決には親の協力が必要との立場から家族カウンセリングを得意とされています。著書に「ひまわり先生の幸せの貯金箱」。