毎日が楽になる!疲れない身体の使い方

  • 岡田慎一郎講師
  • 岡田 慎一郎(理学療法士 介護福祉士)
講師詳細

毎日の生活の中で体力がなく疲れやすい、腰痛・肩コリでつらいなど、体に関する悩みを持つ方は少なくありません。しかし、筋トレやストレッチなどをせずとも、毎日の生活の中で体を上手に使えれば、負担なく大きな力が出せ、疲れにくく、滑らかな動きが行えるようになります。それが、NHK「あさイチ」でも紹介されて話題の「疲れない体の使い方」。全身を連動させるポイントである、肩甲骨、股関節、体幹の状況をチェック、改善。それらを踏まえ、日常動作、家事、育児、介護などの動作を通して実践的に紹介します。また、質疑応答も随時行い、双方向性のある講座に出来ればと考えています。みなさんもこの講座で自分の体の可能性を引き出してみましょう。

お申し込み
日程
2020/9/12
曜日・時間
土曜 15:30~17:30
回数
1回
受講料(税込)
会員 3,080円 一般 3,520円
設備費(税込)
110円

講師詳細

岡田 慎一郎(オカダ シンイチロウ)
身体障害者、高齢者施設に勤務し、独自の身体介助法を模索する中、古武術の身体運用を参考にした「古武術介護」を提案したところ大きな反響を呼んだ。近年ではさらに普遍的な介護技術の追求を行いつつ、介護の枠を超え、医療、リハビリ、育児支援、教育など、幅広い分野で身体を通した発想と実践を展開させ、講演、執筆、企業アドバイザーなど多岐にわたる活動を行う。著書に「古武術介護入門」「古武術介護実践編」(医学書院)、「家族のための介護入門」(PHP研究所)、「介護福祉士実技試験合格ガイド」(晶文社)など多数。。また、(株)JTBベネフィット 福利厚生プログラム「えらべる倶楽部」の監修者も務める。公式ホームぺ―ジ  http://shinichiro-okada.com/