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基礎から学ぶ太極拳
- 蕗澤 徹(日本健康太極拳協会 師範)
『太極拳は中国武術の一つですが、ゆったりとのびやかに、深い呼吸を伴う動作は、年齢・性別を問わない健康法として日本でも広く普及しています。本講座では、24式太極拳（簡化太極拳）を、基本を大切に、受講者の一人ひとりの体力に合わせて、初心者から中級者までを、やさしく楽しく
指導します。』
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- 毎週金曜日 ～
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- 会員 0円
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