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シコトレ入門 お相撲さんに学ぶ
  • 教室開催

  • 松田 哲博(高砂部屋アドバイザー)
講師詳細

お相撲さんのしなやかな体、それは日本古来の身体技法から生まれます。「腰割り」「シコ」で股関節を、「テッポウ」で肩甲骨をほぐし、固まった体をリフレッシュさせましょう。
　股関節を柔軟にし、腰周りの深層筋を強化するには｢シコトレ｣が効果的です｡「四股」「腰割り」「伸脚」「股割り」といった力士の強靭なカラダを支えるための基礎運動を体験します。血液の流れをよくし､体の不調も改善し、健康維持にも重要なコアを鍛える日本伝統のコアトレです。
47歳まで現役力士を貫いた角界随一の理論派講師が、日本伝統の型を丁寧に指導します。

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この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。

お申し込み
日程
2023/1/16, 2/20, 3/20
曜日・時間
第3週 月曜 13:00～14:30
回数
3回
受講料（税込）
会員 9,900円　
設備費（税込）
495円
持ち物など
動きやすい服装と滑らない靴下または足袋をご用意ください。
マスクの着用をお願いします。

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講師詳細

松田 哲博(マツダ テツヒロ)
1960年生まれ。鹿児島県大島郡徳之島町出身。高砂部屋（入門時・若松部屋）の元大相撲力士。琉球大学理学部物理学科卒。大学入学と同時に相撲部を興す。卒業後、国立大学出身力士として史上初の角界入りを果たす。最高位は東三段目6枚目（1991年７月場所）、序二段優勝2回。24年間現役として土俵に上がる。2007年11月場所引退。引退時点で現役最年長力士であり、昭和以降最高年齢力士。引退後は高砂部屋マネージャーとして陰から部屋を支え、相撲の物理的な探究を続けている。相撲部屋としては初のホームページを平成９年に開設、現在も運営中。日本相撲協会・相撲指導員。著書に『シコふんじゃおう』（ベースボール・マガジン社刊）、『お相撲さんの腰割りトレーニングに隠されたすごい秘密』（実業之日本社刊）がある。↓↓http://www2s.biglobe.ne.jp/~wakamatu/↓↓
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千葉教室
043-227-0131

月～土 9:30～18:00 / 日 9:30～15:30
年末年始他、休館日あり

講座名 シコトレ入門
お相撲さんに学ぶ
講師名 松田 哲博(高砂部屋アドバイザー)
講座案内 お相撲さんのしなやかな体、それは日本古来の身体技法から生まれます。「腰割り」「シコ」で股関節を、「テッポウ」で肩甲骨をほぐし、固まった体をリフレッシュさせましょう。
　股関節を柔軟にし、腰周りの深層筋を強化するには｢シコトレ｣が効果的です｡「四股」「腰割り」「伸脚」「股割り」といった力士の強靭なカラダを支えるための基礎運動を体験します。血液の流れをよくし､体の不調も改善し、健康維持にも重要なコアを鍛える日本伝統のコアトレです。
47歳まで現役力士を貫いた角界随一の理論派講師が、日本伝統の型を丁寧に指導します。
日程 2023/1/16, 2/20, 3/20
曜日・時間 第3週 月曜 13:00～14:30
回数 3回
受講料
（税込）		 会員 9,900円　
設備費（税込） 495円
持ち物など 動きやすい服装と滑らない靴下または足袋をご用意ください。
マスクの着用をお願いします。
講師詳細 松田 哲博(マツダ テツヒロ)
1960年生まれ。鹿児島県大島郡徳之島町出身。高砂部屋（入門時・若松部屋）の元大相撲力士。琉球大学理学部物理学科卒。大学入学と同時に相撲部を興す。卒業後、国立大学出身力士として史上初の角界入りを果たす。最高位は東三段目6枚目（1991年７月場所）、序二段優勝2回。24年間現役として土俵に上がる。2007年11月場所引退。引退時点で現役最年長力士であり、昭和以降最高年齢力士。引退後は高砂部屋マネージャーとして陰から部屋を支え、相撲の物理的な探究を続けている。相撲部屋としては初のホームページを平成９年に開設、現在も運営中。日本相撲協会・相撲指導員。著書に『シコふんじゃおう』（ベースボール・マガジン社刊）、『お相撲さんの腰割りトレーニングに隠されたすごい秘密』（実業之日本社刊）がある。↓↓http://www2s.biglobe.ne.jp/~wakamatu/↓↓

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