ピラティス体験 一日体験 
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  • 柳澤講師
  • 講座風景
  • 柳沢 美牧(ピラティスムーブメントスペース所属トレーナー)
講師詳細

ピラティスは心身の内部の筋力を強化することによって、身体のバランスを保ち緊張をほぐす効果をもつエクササイズです。身体を芯から鍛え、しなやかで柔軟な身体づくりを目指します。ボディーラインを整えるとともに、心と身体のリラクゼーションにも役立ちます。

この講座は終了しました
日程
2021/10/6
曜日・時間
水曜 10:00~11:00
回数
1回
受講料(税込)
会員 2,838円 一般 2,838円
設備費(税込)
110円
持ち物など
動きやすい服装
その他
・この講座の受講料には音楽使用料が含まれています。

講師詳細

柳沢 美牧(ヤナギサワ ミマキ)
2006年7月AFAフットセラピスト資格取得
2007年Australian School of Natural TherapiesにてAromatherapy、Reflexology 、Face & Body Massage 、Natural Therapy Facial Aromatherapy Adviser 資格取得
2008年AEAJ Aromatherapy Adviser 資格取得のちアロマセラピストに従事
2015年Balanced Bod y Pilates Mat トレーナー 資格取得
同年より日本橋高島屋セミナー、NHK文化センター光が丘でPilates Matクラスを担当