ひざ・腰・肩の痛みがとれる関トレ 「関トレ ビジュアル版」出版記念

  • 講師書籍
  • 笹川 大瑛(理学療法士)
講師詳細

 「関トレ」とは、関節を安定させるための筋肉トレーニングのこと。予約がとれない理学療法士の笹川大瑛さんが編み出したオリジナルトレーニング法です。肩こりや膝痛に悩む方、「関トレ」を試してみませんか。 笹川さんが直接指導します。 昨秋出版の「関トレ ビジュアル版」(朝日新聞出版)の特別販売もあります。

お申し込み
日程
2020/3/12
曜日・時間
木曜 10:30~12:00
回数
1回
受講料(税込)
会員 3,190円 一般 3,850円
設備費(税込)
110円
持ち物など
動きやすい楽な服装。靴下。  更衣室の設備あり。 
 *「関トレ ビジュアル版」(朝日新聞出版)特別販売をします。 

講師詳細

笹川 大瑛(ササカワ ヒロヒデ)
 日本大学人文科学研究員、理学療法士、教育学修士。体育学科の大学時代に運動に興味を持ち理学療法士の道へ。トレーニングでスポーツは上達できないのかを徹底的に研究していく中でスポーツ選手から高齢者の関節の痛みや動きの改善に特化した独自のトレーニングを考案。関節の痛みは各筋力の割合が異常になることを発見し姿勢や動作は筋力の割合で決定されることを突き止める。膝や腰が痛い、歩きにくさや疲労感を改善したいといった悩みに対して根本的な問題改善を目指している。