丈夫な身体を作る ウイルスに負けないために

  • 吉崎容子さん
  • 吉崎 容子(ヨーガ・サット・サンガ主宰)
講師詳細

 ウイルスの猛威が大きな社会問題にまで発展しています。ウイルスから身を守るためには感染予防(侵入を防ぐ)と免疫力向上(内側から守る)は不可欠です。免疫力の向上には適度な運動は欠かせません。血流を良くし体温を上げ睡眠の質や免疫力をアップし、腸内環境や自律神経を整えます。ヨーガの動きを使ってウイルスに負けない身体作りを!

申し訳ありませんが、この講座は満席です。キャンセル待ちをご希望の場合は、恐れ入りますが、当教室にお電話にてご連絡ください。

満席になりました
日程
2020/12/4
曜日・時間
金曜 13:00~14:30
回数
1回
受講料(税込)
会員 2,970円 一般 3,520円
設備費(税込)
110円
持ち物など
動きやすい服装、タオル

講師詳細

吉崎 容子(ヨシザキ ヨウコ)
ヨーゲ・シュウェラナンダ・ヨーガカレッジ卒。シバナンダアシュラムからヨーガの免許状を、ゴーダンダ・セ クサリアカレッジからヨーガ・テラピーの免許状を受ける。ヴィヴェカナンダ・ケンドラーヨーガ研究財団から博士号を得る。