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ピラティス
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  • 柳澤講師
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  • 柳沢 美牧(ピラティスムーブメントスペース所属トレーナー)
講師詳細

ピラティスは心身の内部の筋力を強化することによって、身体のバランスを保ち緊張をほぐす効果をもつエクササイズです。身体を芯から鍛え、しなやかで柔軟な身体づくりを目指します。ボディーラインを整えるとともに、心と身体のリラクゼーションにも役立ちます。

この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。

お申し込み
日程
2021/7/7, 7/14, 7/21, 7/28, 8/4, 8/18, 8/25, 9/1, 9/8, 9/15, 9/22, 9/29
曜日・時間
水曜 10:00~11:00
回数
12回
受講料(税込)
会員 34,056円 
設備費(税込)
1,320円
持ち物など
動きやすい服装
その他
・この講座の受講料には音楽使用料が含まれています。

講師詳細

柳沢 美牧(ヤナギサワ ミマキ)
2006年7月AFAフットセラピスト資格取得
2007年Australian School of Natural TherapiesにてAromatherapy、Reflexology 、Face & Body Massage 、Natural Therapy Facial Aromatherapy Adviser 資格取得
2008年AEAJ Aromatherapy Adviser 資格取得のちアロマセラピストに従事
2015年Balanced Bod y Pilates Mat トレーナー 資格取得
同年より日本橋高島屋セミナー、NHK文化センター光が丘でPilates Matクラスを担当